Ikigai: het Japanse geheim voor een gelukkig en zinvol leven

Ikigai je ziet het vast wel eens staan in de Zorgwerk-app want wij organiseren bijeenkomsten onder deze naam. Maar wat betekent het nou eigenlijk?

Ikigai is een Japans woord dat je kunt vertalen als “reden van bestaan” of “waarom je ’s ochtends uit bed komt.” Het gaat om het vinden van datgene waar je blij van wordt, waar je goed in bent, wat de wereld nodig heeft en waar je voldoening uit haalt. Met andere woorden jouw persoonlijke bron van energie en geluk.

Wat is Ikigai precies?

Ikigai zit op het snijvlak van vier belangrijke elementen:

1.      Wat je graag doet

2.     Waar je goed in bent

3.     Waar je voor betaald kunt worden

4.     Wat de wereld nodig heeft

Als je iets doet dat al deze vier elementen combineert, dan heb je jouw Ikigai gevonden. Het is jouw persoonlijke kompas voor een leven vol voldoening, rust en energie.

Waarom is Ikigai zo waardevol?

In Japan en vooral op het eiland Okinawa, waar mensen opvallend oud en gelukkig zijn worden, speelt Ikigai een grote rol. Mensen die hun Ikigai kennen, voelen zich betekenisvol, blijven actief en staan positiever in het leven.

Ook in ons drukke, westerse leven kan het helpen om even stil te staan bij wat ons echt drijft. Niet alleen in werk, maar ook in relaties, hobby’s en dagelijkse keuzes.

Even stilstaan = vooruitgaan

In een wereld vol haast en to-do’s is het soms lastig om te reflecteren. Toch is een moment van bezinning precies wat je nodig kunt hebben om meer richting, plezier en rust te ervaren op je werk én privé.

Dus… waar sta jij elke ochtend voor op?

Ikigai bijeenkomsten

Wij organiseren regelmatig inspirerende ikigai bijeenkomsten waarin we aandacht hebben voor passie voor de zorg. Daarnaast staat elke bijeenkomst een specifiek thema centraal. De ene keer het thema bewegen, met bijvoorbeeld een yoga sessie en een andere keer het thema eten, zoals een kookworkshop.

Als uitzendmedewerker van Zorgwerk neem je gratis deel aan de ikigai bijeenkomst. Naast een moment vol inspiratie, ontmoet je ook leuke andere collega’s.

Meld je ook aan voor de ikigai bijeenkomsten via de Zorgwerk app.